遺伝によってスポーツに向き不向きがあると考えられているのはご存知でしょうか？

その子がどのような特性があるのか、筋肉の性質など、最近の科学では遺伝子テストによって才能を見分ける試みも進んでいます。

スプリント系・パワー系、持久力系なのか、二つの特徴の組み合わせたスポーツなのか？

今回はスポーツの遺伝に関して、解説していきます。

スポーツと遺伝〜台東区浅草パーソナルジムN-fitness〜

ある研究において、双子を対象にして遺伝子がスポーツや運動習慣にどのように影響するかを調べた報告があります。

その研究によれば、人の運動習慣の約62パーセントに遺伝的要因が関連して、家系による性格的要因の影響があると考えられています。

不安や抑うつなどの、精神状態が影響し、運動比率が低くなる傾向がることも分かっています。

つまり、遺伝的影響や性格的な要素、体質によって、運動意欲などに大きく関係するのは間違いないと言えます。

しかし、ここで大事になる結論としては、このような「運動遺伝子」的な研究領域は、色々な要素における向き不向きが存在する事を明らかにしています。
つまり、一元的な要素において、結果を決めつけることは出来ないと考えるのが妥当と言えます。

何百もの遺伝子が組み合わさって、様々な側面に影響を及ぼしているのです。

全ての要素がスポーツ向きの人もいなければ、不向きな人もいません。
体質的に減量が難しい人も、精神的・身体的に優れている遺伝的特徴を持ち合わせてる可能性もあります。

まとめ

明らかに言えることとして、遺伝的要素において、向き不向きを決定づけて、挑戦を避けることは馬鹿馬鹿しいと言えます。

ダイエットに関しても、確かに痩せやすい体質などはあります。
運動が苦手と感じる人もいるでしょう。

しかし、運動能力や運動への趣向は遺伝子だけで決定されず、遺伝的影響を受けながらも、80パーセント以上環境要因によるものと言えます。

N-fitnessでは、細かいお食事指導及び、ライフスタイルに合わせたトレーニングをご提供しております。

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