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【N-fitness】体験トレーニング詳細

体験トレーニングの流れ

N-fitnessでは、30分前後のカウンセリングの後、実際のトレーナーによるトレーニングをご体験していただけます。

 

トレーニングの雰囲気や流れを把握していただき、ご入会の検討材料にして頂けますと幸いです。

本記事では、体験トレーニングの具体的な流れについて紹介させていただきます。

※現在、通常5,500円の体験トレーニングが”0円”でご案内中♪

この機会に一度足をお運びくださいませ!お待ちしております。

お問い合わせはこちら

 

1.ストレッチ

トレーニングウェアに着替えていただきましたら、まずはストレッチを行います。

お客様の怪我を予防、筋トレ後の疲労を軽減の目的他、関節の可動域が広がることで効率よくトレーニングを行う事ができます。

その他、コンディショニング改善やお身体の悩みに合わせた、ストレッチプログラムを実施。

 

トレーナーがストレッチ

2.メニュー決定

カウンセリング内容をもとに、トレーナーがお客様に合わせたトレーニングメニューを決定いたします。

お客様の身体的不安や、過去の怪我、スポーツ歴などの身体情報に基づいてご提案させていただいております。

重ねて、カウンセリングシートでご記入いただいた気になる部位を確認し、理想の体型を伺ったのち、ご要望に添ったメニューを決定致します。

 

ヒアリングシートの記入

3.トレーニング

体験トレーニングでは、一般的な種目で行っております。

 

具体的には、

・スクワット (下半身を鍛えるトレーニング)

・ラットプルダウン (広背筋を鍛えるトレーニング)

・男性…アームカール (腕を鍛えるトレーニング)

・女性…フレンチプレス (二の腕を鍛えるトレーニング)

などなど

 

短い時間の中でも、初心者の方が行いやすいトレーニングをご提案。

背中のトレーニング

4.ご帰宅

トレーニング後、着替え終わりましたらそのままご帰宅となります。

ご帰宅後、是非ゆっくりとご検討ください。

ご入会を希望されましたら、お帰りの際にお渡しする封筒在中のチラシに連絡先が記載されております。

メールor公式LINEからご質問等も受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

N-fitnessではより継続的な運動習慣の確立に必要な要素が備わっております。

N-fitnessの特徴に関しては、以下記事を御覧くださいませ。

ダイエット・健康促進など幅広いご要望にお応えさせて頂いております。

ご参考にして頂き、ご検討頂けますと幸いです。

通えば通うほど安くなるパーソナルトレーニングジム『N-fitness』

 

スタッフ紹介

https://n-fitness2021.com/nfitness-staff/

他社比較

https://n-fitness2021.com/nfitness-tasyahikaku/

カウンセリングの流れ

https://n-fitness2021.com/counseling-syousai/

 

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