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【N-fitness】体験トレーニング詳細

体験トレーニングの流れ

N-fitnessでは30分前後のカウンセリングの後、実際のトレーナーによるトレーニングをご体験していただけます。

 

トレーニングの内容、ジムの雰囲気や流れを把握していただき、ご入会の検討材料にして頂けますと幸いです。

本記事では、体験トレーニングの具体的な流れについて紹介させていただきます。

※現在、通常5,500円の体験トレーニングが”0円”でご案内中♪

この機会に一度足をお運びくださいませ!お待ちしております。

お問い合わせはこちら!

LINEからのお問い合わせも可能♪

ホットペーパーから、24時間直接予約可能です!

 

1.ストレッチ

トレーニングウェアに着替えていただきましたら、まずはストレッチを行います。

お客様の怪我を予防、筋トレ後の疲労軽減を目的とする事の他、関節の可動域が広がることで効率よくトレーニングを行う事ができます。

さらには、コンディショニング改善やお身体の悩みに合わせた、ストレッチプログラムを実施。

トレーニングに合わせて、上半身・下半身をケア。ご希望があれば全身ストレッチも承っております。

 

トレーナーがストレッチ

2.メニュー決定

カウンセリングの内容をもとに、トレーナーがお客様に合わせたトレーニングメニューを決定いたします。

お客様の身体的不安や、過去の怪我、スポーツ歴などの身体情報に基づいてご提案させていただいております。

重ねて、カウンセリングシートでご記入いただいた気になる部位を確認し、理想の体型を伺ったのち、ご要望に添ったメニューを決定致します。

短時間でも効果を実感していただけるような施術を心掛けております。

実際のトレーニングの場合は、お着替えを含めてまるまる1時間【ストレッチ+トレーニング】を味わっていただけますので、全身をくまなくケアして頂けます。

通い放題の特性をフルに活かして頂き、頻度にあわせたトレーニング内容をご提案させて頂きます。

 

ヒアリングシートの記入

3.トレーニング

体験トレーニングでは、事前のヒアリングをもとに一般的な種目をご案内しております。

正しいフォームを固定できるように、丁寧にご案内させて頂き、トレーニング初心者の方〜中級者の方まで、分かりやすく解説してまいります。

 

具体的には、

・スクワット (下半身を鍛えるトレーニング)

・ラットプルダウン (広背筋を鍛えるトレーニング)

・男性…アームカール (腕を鍛えるトレーニング)

・女性…フレンチプレス (二の腕を鍛えるトレーニング)

などなど

 

短い時間の中でも、効果を実感して頂けるトレーニング内容となっております。

 

背中のトレーニング

4.体験トレーニング後

トレーニング後、着替えが終わりましたら簡単に弊社のシステムについてご案内差し上げております。

この段階で細かいご質問などにもお応えさせて頂いております。

ご帰宅後、是非ゆっくりとご検討ください。

 

ご入会をご希望の場合、お帰りの際にお渡しする封筒在中のチラシに連絡先が記載されております。

メールor公式LINEからご質問等も受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

N-fitnessは、より継続的な運動習慣の確立と健康維持、ダイエット・減量に関して必要な要素を満遍なく取り揃えております。

N-fitnessの特徴に関しては、以下記事を御覧くださいませ。

 

ダイエット・健康促進など幅広いご要望にお応えさせて頂いております。

ご参考にして頂き、ご検討頂けますと幸いです。

通えば通うほど安くなるパーソナルトレーニングジム『N-fitness』

 

合わせて下記内容もご確認頂けますと幸いです。

スタッフ紹介

https://n-fitness2021.com/nfitness-staff/

他社比較

https://n-fitness2021.com/nfitness-tasyahikaku/

カウンセリングの流れ

https://n-fitness2021.com/counseling-syousai/

 

まずは、是非一度カウンセリングにご来店頂けますと幸いです。

皆様にお会いできますことを楽しみにお待ちしております!

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