フィットネスギアやトレーニングギアなど、世に溢れる様々な商品を総称してこう呼びます。
単にトレーニンググッズと言える、フィットネスに適した服装や、ランニングシューズ、大型ジムにあるマシンなんかもそれに該当します。

そんなトレーニングギアについて、解説していきます。

フィットネス・トレーニングギアとは？〜台東区浅草パーソナルジムN-fitness〜

フィットネスギアは世の中に多く出回っています。

グッズの目的は、いい運動を楽しく効果的なものにすることと言えるでしょう。

しかし効果の測定は、正確に測ることが難しく、さらに個人差も大きく出るものが一般的と言えます。
夜中のTVの通信販売や広告等で消費活動を大いにあおるが、効果は不透明なものも少なくないでしょう。

その見極めは、それこそ自分自身で確かめざるを得ないです。

ただ、一つ確かなこととして言えるのは、自分の目的や求める結果を手に入れるのにはそれ相応の苦行や努力たるものが必要ということです。

その最たるものが”継続”だと思います。
中・長期的な未来を見据えたものでないと、本当の価値はないと言えるのではないでしょうか。
※期限が決まった『結婚式』に向けて！などはまた別の話です。

パーソナルトレーニングの形態も玉石混合で、いろいろなフィットネスギアを用いたものが多く出回っています（EMSや加圧なんかもフィットネスギアですね）。

大事なのは、自身にあったやり方で無理なく続けられるのか？そこが第一条件ではないでしょうか？
人は習慣の生き物です。

習慣にトレーニングという刺激を加えて、新たな習慣（しかも、とっても素晴らしい）を作り出すのが、まずは大前提であり、フィットネスギアが重宝される一端と言えるのではないでしょうか？

まとめ

今後、様々なフィットネスギアに関してご紹介していきます。

N-fitnessでは、細かいお食事指導及び、ライフスタイルに合わせたトレーニングをご提供しております。

是非、一度ご来店いただき、お悩みをお聞かせくださいませ！

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