エネルギーの貯蔵とは？〜台東区浅草パーソナルジムN-fitness〜

私たちの体は、食物からそのまま栄養素を取り出し利用する事は出来ません。
胃や腸などで分解してエネルギーに変換しやすい形に変えていきます。

そして、肝臓でエネルギーをつり出して、貯蔵まで行う。

これが肝臓の働きの一つです。

分解後に、吸収しやすい形で貯蔵する機能があるので、私たちは常に栄養素を補給し続ける必要がなく、外敵などの危険から身を守れるとも言えます。
狩猟の際などは、自ずと危険と隣り合わせですからね。

また、上手く食料を手に入れられなかったとしても、直ぐに飢えることがないのも貯蔵による生存本能と言えるかもしれません。

さて、脳の主要なエネルギー源であるグルコースは、貯蔵と供給を行っている代表的な器官が肝臓です。

グルコースをグリコーゲンの形で備蓄し、いつでも利用できるように備えています。

その他にも、脂肪やたんぱく質、ビタミンの一部やミネラルを貯蔵し、必要に応じて体内に送り出す役割を担っています。

肝臓のグリコーゲンを「肝グリコーゲン」と呼び、代表的なエネルギー貯蔵法となります。

まとめ

肝臓は、代謝活動の他、エネルギー貯蔵など様々な役割を担っています。

大事な内臓器官と言え、調子を壊しやすく、脂肪肝などのよって機能低下を招く恐れがあります。

不規則な生活で肝臓に負担を当てるのは好ましくないのは明らかです。

いろいろな機能を擁する肝臓を、日頃から気にかけてあげると良いでしょう。

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